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今日、スポーツ用品店でヨガマットを買ってきた。 ヨガを始めて1年経ってから、ようやく購入…
毎朝ラジオ体操をやりはじめて1ヶ月が経った。 なんとなく始めた割には、1日も欠かさず毎日続…
昨日からはじめたラジオ体操。 今朝起きたら、さっそく筋肉痛になっていた。 ほんの6分ほど…
今朝からラジオ体操をはじめた。 きっかけは単なる思いつきだけど、第一、第二合わせてほんの…
