太ったんじゃなくて戦略的増量

子どもを無事に小学校に送り出し、シャワーを浴びてジムに行くため出かける。ここ半年間、最低でも月4回欠かさず通っているスタジオがあるのだ。痩せるどころか食事がおいしくなって重量としては4kg増しているけれど、姿勢は綺麗になったし、肩こりや巻き肩は明確に改善されている。

そういえば、以前勝間和代さんが「BMI20を切ると明確に健康リスクが上がるんですよ」と熱弁していた。BMI20は美容体重の範疇ではあるけれど、一般的な「細い」とはまた違う。というか今の自分がまさにそのあたりだ。モード服を着こなすにはもう少し絞りたいところだけれど、「健康リスクを下げるための選択」と考えれば、服なんてどうだっていいのかもしれない。

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