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心と体と向き合って

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これまでに投稿したnoteの中から、心や体と向き合って気づいたことを話している記事を集めました。2018年にメニエール病を発症して、自分を責め続けている時期もありましたが、自分を…
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2022年1月の記事一覧

休めと言われても休めなかった自分へ

休めと言われても休めなかった自分へ

もしも、休むことに抵抗感があるなら、休まなければならない状況と休みたくないという感情の間で心が揺れているなら、もしかするとこの話が役に立つかもしれません。

これは、過去の自分に伝えたかったことであり、未来でまた同じ間違いを犯してしまいそうな自分のためのお話です。

自分が我慢していることにすら気づかず、精神的にも肉体的にも自分で自分を追い込んでいる……。そんな、かつての私と似た考えを持っている方

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