☆夏休みの過ごし方！

毎日忙しい日々！大変お疲れ様です。
子供の頃のように丸1ヶ月夏休みという訳にも行きませんが、ある程度の日数お休みできる方はこの時期にリフレッシュしながら自分への投資してはいかがでしょうか？
先ずはスッキリ溜まった疲れをリフレッシュしましょう！
ゴロゴロ寝転ぶも良し、ウォーキングするのも良し、ガーデニングに没頭するのも良しですね！
今はコロナのことがあるので、率先して外に行きましょうとは言えませんので、おうちでできることがいいかなって思いました。

①日記を書く！
自分もこのNote日記を始めましたが、スマホ・パソコン1台で簡単にできて、自分を見直すきっかけになっています。
皆様にお伝えしたい前に、自分の心の整理に大きく役立っています。

②日ごろじっくり読みない本を読む！
本を買ったはいいけど、ゆったりとした気持ちで読んでみる、読み直してみると結構新しい気づきがあったりします。
心に余裕があると違う景色が見えたりするのも感動しますね！

③この時期に整理整頓する！
年末の大掃除の時にまとめてするもいいですが、おうちに居るこの時期にやっておくと年末が楽かもしれません。
身の回りがキレイになると、自然と心もスッキリしてきますよ！
実は私もやる予定をしています。

④率先して、家仕事をお手伝いする！
日ごろからいろいろとやってくれている妻や彼女のために、簡単なことでもいいのでお手伝いするです。
ふとした一言で、気持ちの良い夏休みになりますね！

⑤夏休みの終わり2日前には！？
体が休みボケ状態だったり、昼夜が逆転してしまった方もいるかと思います。
できれば、通常の通勤時間と同じ時間に行動すると良いと思います。
出社1日目がとても楽に過ごせますよ！
私の場合は毎日5：30起床を貫いています。連休中ゆったりしたい時も先ずは5：30に起きてまた寝直す！
こんな生活リズムを持っているのもお勧めします。

皆さんの有意義な夏休みをお過ごしください。