関東は雪の影響もあり、今日も寒いですね
寒がり、冷え性の人には、よりこたえます

まずは首、手首、足首を隠し温める服装で

でも、冷えの原因は様々

その冷えはストレスからかもしれない！？
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https://note.com/hhblab_ayahori/n/n118443a8de6a?sub_rt=share_b

寒い時こそ動いて体を温めよう