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eikou2014
走らないと落ち着かなくなりましたが・・・😁
年末から、1〜2日おきに走っているので
体も慣れてきたようで、今日も走りたいかも・・・と思いました。
でも、冷たい強風が吹いている・・・寒い!
こんな寒いから走れないよね、うん、仕方ないよと
言い訳のように😂自分に数回言い聞かせました。
木曜日〜日曜日、4日連続走っており
本日(月曜日)走らないと、
「明日からさぼるんじゃないか」と思ったり
走らない罪悪感も。
昭和の教育の残骸が💦
今日もチベット体操したし、
ランニングではなく、おうち掃除で体を動かそうと気持ちを切り替え
家中の拭き掃除を丁寧にしてスッキリしました!
立春2月4日までに、更に断捨離と、掃除に励みます。
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明日ポカポカだったら走ろう。
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自然素材の建物だからか、
いつもトイレが近くなります(デトックス)
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チキンオーバーライス
持ち帰り
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今日のオーディオブック
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