ネガティブな感情はエネルギーを奪うから
先日、職場の人に、やっと
「感情とニーズのカードワーク」を
体験してもらうことができました🥳🎊
「やっと」というのは・・・
私は、コネクション・プラクティス®︎の講座開催と
オンラインNVC（共感的コミュニケーション）の
講座のサポーターなどをしていますが
その他に、1年3ヶ月前から、児童指導員として
週に2~3日働いています。
NVCやコネプラに出会えたお陰で、
毎日平和に生きているので
去年この職場で働き始めた時に
「私はこういうことを教えています
是非体験してみてください」
と、真正面から言いたかった❗️ところを
夫に「はやまるな、引かれる」と止められ
思いとどまりました（笑）
その後、友人たちに相談すると
「かよちゃん、種まきだね〜」と言われ
やはりそうか、と踏みとどまりました（笑笑）
ちょこちょこと種まきをしてきた中で
私は「アンガーマネージメントを教えている人」と
いう位置付けになっていました。
少し違うけど大枠はそんな感じでまあいいか😀と思っていて
「いつでもやりますよ」と時々、伝えていました。
そして、とうとう1年3ヶ月以上経った、先週はじめ。
その職員さんから「カウンセリングお願いします〜」とのお声。
「やりますよ！金曜日の夕方」と力強く伝えました。
ワークをしたところ、
「これすごくいいですね」と喜んでくれました。
通ってくる子どもにもやりたいですねという話に。
週明けの今日も「全部解決したわけではないけれど、
気持ちが楽になりました」とのことでした。
本当に困らないと、心をみようとする人は
少ないかもしれないですね。
でも価値がわかってもらえて嬉しいです。
ネガティブな感情を持っているととても疲れます。
エネルギーが奪われてもったいないです。
病気の原因にもなります。
ネガティブな感情をなかったことにはせず
じ〜っと感じて、その奥の大事なこと（ニーズ）を
じ〜っと味わうと、ネガティブは昇華して、
エネルギーがわいてくるのが
不思議ですけど、私たち人間のシステムみたいです。
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