朝っぱらからオールアウト

2024年4月17日 10:46

今朝はパーソナルトレーニングに行ってきました。トレーニングの内容も段々負荷が多めになってきていて、最後の種目が終わった後にはかなり息が上がってフラフラになっています。やはりトレーナーがいると自分の限界まで追い込んでもらえるのでキツイですが終わった後はかなり気持ちがいいです。朝のひんやりとした空気の中で運動するので、汗をかいてもすぐにクールダウンしていて爽快です。