猛暑

ガキの頃は 30℃あれば めっちゃ暑い！と
もう32℃で猛暑日だったし ……

地球の温暖化 ……一概に 排出ガスだけ
では無いのだろうが
これから先 気温の上昇は何時まで続くのだろう

今の子供達が大人の頃には35℃は当たり前で
40℃とか 普通になるのかね？

ちょっとした一人 一人の心掛けで 少しでも
気温上昇を防げるなら……
スーパーや 何処かの駐車場でエンジン掛けっぱなしで 何する訳でも無く 車中でエアコンに当たり
涼んでいる人……バカなの？  モラルの問題でしょ！  つくづく人は環境破壊が好きなの？

で、猛暑と湿度  日本は湿度が高い……
蒸し暑い……そんな時に 止めて欲しいのが
カフェイン飲料！  
当たり前の事なのだが、カフェインは摂取すると
利尿作用で 摂取した以上に排出します……
水分補給と言いながら 緑茶や紅茶 または、珈琲
熱中症に なりやすく なります！
部屋でエアコン付け 涼しい状態なら 大丈夫ですが、そのまま出掛けたり 外で飲んだり
熱中症リスクが高まります。

ポカリスエットやアクエリアス等 様々な
商品が有りますが、裏を見て ナトリウムが
多いモノを 選んで下さい…… 
ヤバい時は経口補水液を 飲んで 動脈を冷やして下さい！ 首の後ろ 脇 足の付け根 太い動脈の橋です 
勿論 身体全体も 涼しい場所へ移動して
冷やす事！  目眩や吐気 ろれつが回らない……
そこまでが、自分で 対応出来る範囲です。
指の硬直等が始まれば 即119を！

日射病なんて言われてたガキの頃と違い
熱中症は最悪 死に至ります……
カフェイン飲料 ダメ！ 最低限の知識は
覚えて損は無いです。

夜も 涼しくして 水分補給をして就寝を！