今、踏ん張っているあなたへ

もう、大人なのだから

妻なのだから


夫なのだから



家族の為に

お母さんだし

お父さんだし

お姉ちゃん　お兄ちゃんだから

仕事も家事もすべて

もっと　もっと
自分が　頑張らなきゃ‼️

でも本当は…

辛い　

苦しい　

悲しい

さみしい

今。

感じているその感情は


自分の身体が我慢出来ない



もう
限界だよ

助けて

気づいて！

自分の中からのSOS

湧きあがってくるの

もし…

地中からコンコンと
湧きあがる水に蓋をしたら
どうなる？

感情も同じ

自分の中から出してあげないとどうなる？


無いものとして蓋をして
押し込めないでね



この世で1番に
自分の事を大切に出来るのは😌
自分自身💝

湧きあがる感情　気づいてあげてね🌸

インナーチャイルドセラピスト💝
みきてぃ〜ん🌸

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ありがとございました🌸🌸🌸