2022年8月21日(日)　寝違え日記　3日目、「これを選択するほかない」を積み重ねた結果の今

　寝違え、だいぶ楽になった！

　首を上下左右に動かすとまだちょっと痛いんですが、起き上がるときの首の痛みがなくなりました！
　気軽に横になれるって幸せですね…。

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　日曜日ですね。

　サザエさん症候群が無かった時期なんて正直ないけれど、それでも今よりは日曜日の夜が怖くなかったあの時に戻りたい。

　なんて軽々しく書いてしまったけど本当は戻れるなんて思ってないし戻りたくない。

　”今現在のわたし”はこれまでの「これを選択するほかなかった」の積み重ねで出来ているので、なんというか戻れる気がしないというか、戻ってもあんまり意味がある気がしないのです。
　”過去のわたし”はありとあらゆる”現在のわたし”に向かうような選択をたどるしかなくて(こうするほかなかったから)、遅かれ早かれいつかはありとあらゆる”現在のわたし”と同じ状態を通過していくだろうし、たとえ”現在のわたし”が”過去のいつかのわたし”より”悪い”状態だとしても(良い悪いってそもそもなんですかね)現在の状態になるように己を変形させないと辿れない道があったから”現在のわたし”があるわけなので。

　なんか分かりにくくなってしまった。
　わたしは1秒ごとに新しいわたしとして前に進んでいるだけなのです。たとえそれが退化に見えたとしても、ただ進んでいるだけで、もとに戻ることはできないのです。

　だから、日曜日の夜はそれなりに憂鬱だけどそんなに怖くはない、とわたしが思えるような環境を作っていきたいのです。
　まずは分析だなぁ。わたしがどんな状況にストレスを感じるのか。
　そしてそのストレスを軽減するために必要なスキル、持続可能な環境かどうかの検討、もろもろ…。

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　おやつ

　牛すじのうま煮。
　こんなの絶対おいしいから買う！と前から決めていたのですが、食へのコンディションとの兼ね合いから(カレーを食べようと決めた日には焼肉を食べてもうれしさが半減してしまうタイプなので)今日になりました。

　量り売りしてくれたお姉さんがすごいおいしいわよ～、ネギと一味ね！と色々教えてくれてほんのり日曜日の憂鬱が治まった。

　アドバイス通りかけました。
　ネギと一緒に買った茗荷もこっそり忍ばせています。

　おいしかった！
　牛スジとか牛スネってもちもちしてるから好きだ。