2021年7月26日(月)　爆発する場所を失った感情は

　昨日はよく眠れなかったから今になって眠気が、…と書いていた昨日、結局眠れなかった。ひどく汗をかいて2時間もせずに目が覚めてしまう。

　ということでプールの後お昼寝させてもらえないような今日を過ごしました。

　体がだるいのも、眠いのも、それでいて休ませてもらえないのも、そもそもこんなに暑いのも、汗をかいているのも、帰ってすぐに眠れないのも、胃がもたれてるのも、いろんなものにいらいらして、でも何かに当たったりしてももっと嫌な気持ちになることは分かっているから、不完全燃焼の感情が心の中でくすぶっていて、爆発させたくてしょうがなかったけれど、
熱いシャワーを浴びた後の体中を血が駆け巡って体が解放されていくような感覚のおかげで心の中で何かが収まった。

　お風呂に入るという行為は、服を脱ぐ・体を濡らすという手間があるおかげで、だらだら続いていたあまり良くないものを断ち切ることができる気がする。
　そして熱いお湯という刺激のおかげでフラストレーションを健全な方法で解放できる気がする。少なくとも自分にとっては。

　爆発する場所を失った感情の解放は、誰にも見せない日記帳、あるいはお風呂にて。