ともに歩いてパーソナルトレーニング

この時期でもお陰さまで、施設でのパーソナルトレーニング（PT）へも出かけて　⚠️消毒、検温、換気は必須で、早朝より毎週指導させてもらっています。なんと少しずつ調子が上がってきて、指導時間が長くなったほど。

指導時間が増える→カウンセリングがとれる→より良い指導提供に繋がる。ともに歩いている感覚です。

・身体をどのように使ったら良いか
・痛いところとどの様に向き合うか
・調子の良い日、良くない日の運動の仕方

パーソナルトレーニングの様子自体は配信できませんが、どんな運動をしたら良いか配信していきたいと思ってます。

先ずは、カポエイラは海外からリクエストがきたので、近いうちに配信予定です。

春です。身体の調子とやりたいことのテンポを合わせるとこの時期でもできることが山盛りですね