苦手な人の長所を５つ書いてみよう

上司や同僚、家族などの関係が近い人や
つきあいが長い人の端緒ばかり目についてしまうことは
ありませんでしょうか。
その人の嫌なところを見るたびに。「また？」と思って
あなた自身も苦い気持ちになることもありますね。

あなた自身に対してもそうですが、苦手やできない事はすぐに
見つけやすいですが、よいところを見つけようとすると、すぐには
出てこないこともあるでしょう。
そんな意識を変えるために、その人たちの良いところだけを
5つ書き出してみましょう。
時間がかかってしまうかもしれません。逆に言えば
それだけあなた自身が見ているものがマイナスのモノだけという
ことが考えられます。

これから会う予定がある人のいいところを
思い浮かべるのもいいですね。
長所探しを何人かしていくと、いつの間にかこころが
穏やかになり、前向きな気持ちになってくるはずです。
繰り返し行っていくと、人の良いところがぱっと
見つかるようになります。