初めて、琵琶湖のほとりでファスティングを体験したとき、これまでの断食の常識を覆されました。「こんなに食べていいの？！こんなに満足感があるの！？」10年間で肥大した身体は1ヶ月で標準体型に戻り、さらに頭が冴えて仕事が捗るというおまけ付き。ヘラシーな生活を送る人たちを御覧ください。