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日記

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#ヨガ

ヨガはじめた

 身体があまりにも硬いので堅い? 固い? とにかーくカタイのでヨガをはじめました。

 毎日ヨガってアプリでぼんやーりと初心者用の、優しい、鬼の様なポーズが無いヨガを、本当は七日感かけてやるやつの一日目をずっと繰り返しやってます。

 一日目は一番怖くないポーズが多いから。なんか三日目足の付け根が千切れそうで踏ん切れない。

 そんでもってやると寝落ちます。
 百発百中って感じで屍のポーズまで到達

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