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プラントベース食の簡単レシピ😋ベジタリアン、ヴィーガン等

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簡単&時短レシピ、作り置きレシピ、節約レシピ、お弁当用、デザートなどを紹介しています。ベジタリアンだけでなく、ヴィーガンメニューも多数あり♪野菜を簡単においしく食べたい人にもおス…
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#イチオシのおいしい一品

【ナス&トマトソース重ね焼き】簡単レシピ🍆トースターでもOK!

ナス料理で2番目に好きな簡単激うまレシピをご紹介します🍆 私の1番は、以前ご紹介したババ…

野菜🥬簡単時短料理!タンドリーベジ、青じそニンニク漬け、台湾風炒めもの等~🥦手抜…

超手抜き料理から、ちょっとだけ調理する料理まで、我が家のレシピを一挙ご紹介します。 濃い…

手作り簡単グラノーラ🎵オートミール用意!手が止まらない~

自家製のグラノーラを定期的に作ります。 ボールの中でぐるぐる混ぜて、オーブンシートの上に…

豆乳料理は小確幸💖フレンチトースト,鹹豆漿,パスタ等👉簡単レシピで優しい味わい!幸…

牛乳は体質に合わないと言う人も多いです! 日本人に乳糖不耐症の人が多い上に、アレルギーの…

全粒粉ベーグルを焼く休日の幸せ💖簡単レシピ🎵1個30円👉節約にもなるパン作り!もっ…

定期的にベーグルが食べたくなる! 「次の休みにはパンを焼こう🎵」 と考えるところから幸せタ…

代替肉で環境にも優しい!大豆ミートで手作りするプラントベースの肉まん🥰

大豆ミートの肉まんも美味しいです~! ベジタリアンになろうと思った20年以上前に、肉が恋し…

青じそ&ごま油&にんにく漬け🥰ご飯が止まらない💦簡単レシピ👉常備菜に♬冷ややっこのトッピングにも💖

青じそ(大葉)🥰 このレシピ、ご飯が止まりません~💦 用意するのは、 ①青じそ ②ごま油 ③にんにく ④しょうゆ プラス(あったらベター) ⑤梅干し(途中で追加するのが私の好み) ⑥あまに油、またはえごま油 ⤵⤵⤵詳しい作り方はコチラを参考にして下さい。 お庭で青じそを育てている方は、育ち過ぎて少々かたくなってしまった青じそも、この方法をお試しください。漬け込むことで、葉っぱはやわらかくなります! 青じそは、香り成分の精油が抗菌、抗炎症、抗酸化作用があると言われてお

手軽おやつレシピ7選!家計に優しい~炊飯器、オーブン、電子レンジで作る栄養満点♪…

食費も光熱費も高騰して、食べ盛りのお子さんがいる家庭は特に大変だと思います💦 菓子類、、…

【簡単ディップ3つ】パンやチップス、野菜スティックと共に♪サラダのトッピングにも…

★普段もバター無し生活!パンはどうする? 「パンを食べる時にマーガリンやバターを使わない…

【豆乳グラタンの簡単レシピ】バター無し🤗オリーブオイルで失敗知らずのコツ伝授!

★バターも牛乳も使わないで美味しいグラタンを作りたい! ★オリーブオイルで作るルーをマス…