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プラントベース食の簡単レシピ😋ベジタリアン、ヴィーガン等

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簡単&時短レシピ、作り置きレシピ、節約レシピ、お弁当用、デザートなどを紹介しています。ベジタリアンだけでなく、ヴィーガンメニューも多数あり♪野菜を簡単においしく食べたい人にもおス…
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#ベジ広間

野菜🥬簡単時短料理!タンドリーベジ、青じそニンニク漬け、台湾風炒めもの等~🥦手抜…

超手抜き料理から、ちょっとだけ調理する料理まで、我が家のレシピを一挙ご紹介します。 濃い…

冷凍豆腐メリット多し!簡単レシピ紹介🎵ニラと炒めるだけ時短料理💖食費節約!

豆腐を冷凍するメリットは❓ ①食費節約できる ②食感が楽しい ③調理時間が短い時短料理に …

豆乳料理は小確幸💖フレンチトースト,鹹豆漿,パスタ等👉簡単レシピで優しい味わい!幸…

牛乳は体質に合わないと言う人も多いです! 日本人に乳糖不耐症の人が多い上に、アレルギーの…

オートミールジンジャークッキー!バター不使用!簡単ヘルシーで酔い止めにも🎵おやつ…

ショウガには、吐き気や炎症を抑える効果もあります! 👉酔い止め薬の代わりに食べたい時があ…

全粒粉ベーグルを焼く休日の幸せ💖簡単レシピ🎵1個30円👉節約にもなるパン作り!もっ…

定期的にベーグルが食べたくなる! 「次の休みにはパンを焼こう🎵」 と考えるところから幸せタ…

生卵を冷凍保存【完全レポート】驚きの調理法を大公開🥰注意点も解説!

卵を期限内に食べきれず、困ったことはありませんか? 今までは加熱調理してから冷凍保存して…

【七草粥】オートミール👉簡単な食べ方紹介🥰自分に合った食がいい!無病息災を願い胃腸を整えます💖

今年も自分の信念や体質に合った食生活を送りたいと思います。 また、体の奥底からの声を聞き逃さないように、忙しさにかまけるようなことが無いようにしたい! 様々なニュースを見る度に、今ある自分の健康や家族の健康を有難く思います。 平和を祈りながら、感謝を忘れずに、日々の食事をいただこう! 🎍 🐉 🌞 🎍 🐉 🌞 🎍 🐉 🎍 お正月が明け、植物の生命力を取り入れて、無病息災を願う! ということから始まった「七草粥」を食べる習慣。 ご馳走を食べ過ぎた胃腸を整える目的もあります

ベジ味噌ラーメン🎵コーン入り🥰無添加昆布&椎茸だしで作る簡単レシピ🍜ごま油の香り…

味噌ラーメンの美味しい季節になった~🎵 麺だけ買って、ラーメンは家でチャチャッと手作りし…

むくみ!?👉小豆でスッキリ💖ぜんざい:甘さ控えめ簡単レシピ!小分けして冷凍🎵手作り…

女性だけでなく、男性もむくみやすくて困っている人、いますよね💦 ・塩分(ナトリウム)を取…

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【えぞゆきのした】希少種キノコ👉シャキトロ食感🥰えのき原種‼北海道JA上川でのみ栽…

ニラのチヂミ👉簡単レシピ💖材料3つ‼粉の量でカロリー調節も🎵タレも超簡単激うまで…

チヂミでニラをたっぷり食べる🎵 我が家の定番簡単レシピはシンプルです。 ボリュームは、粉…

無限キュウリ♬簡単レシピ!麺つゆ&ポン酢で作る!体を冷やす野菜は食べるクーラー🌞…

きゅうりがたくさん手に入ったらすぐ作ろう💛 ★キュウリ 2本に対して <たれ> ・ポン酢…

青じそ&ごま油&にんにく漬け🥰ご飯が止まらない💦簡単レシピ👉常備菜に♬冷ややっこ…

青じそ(大葉)🥰 このレシピ、ご飯が止まりません~💦 用意するのは、 ①青じそ ②ごま油 …

【ナスのディップ簡単レシピ】絶品ババガヌーシュ♪焼きナスは世界で愛される🥰紹介動画あり!パン&白ワインと共に🥖

ナスの一番のお気に入り料理は? と聞かれたら、迷った末に「ディップ」と答えております。 ペースト状にしたナス料理です。 この中東のババガヌーシュの作り方の動画は、日本では米ナスと言われる大きいナスを使っています。 「バーベキューを楽しんだ後の炭を無駄にしないようにナスをじっくり焼くのに使って、翌日にババガヌーシュを楽しもう!」 という提案は素敵な案ですね♪ 日本では小さめのナスの方が入手しやすいので、私は普通のナスで作ります。 オーブンやBBQ後の炭火でじっくり焼くのは