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プラントベース食の簡単レシピ😋ベジタリアン、ヴィーガン等

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簡単&時短レシピ、作り置きレシピ、節約レシピ、お弁当用、デザートなどを紹介しています。ベジタリアンだけでなく、ヴィーガンメニューも多数あり♪野菜を簡単においしく食べたい人にもおス…
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#ベジ広間

冷凍豆腐メリット多し!簡単レシピ紹介🎵ニラと炒めるだけ時短料理💖食費節約!

豆腐を冷凍するメリットは❓ ①食費節約できる ②食感が楽しい ③調理時間が短い時短料理に …

豆乳料理は小確幸💖フレンチトースト,鹹豆漿,パスタ等👉簡単レシピで優しい味わい!幸…

牛乳は体質に合わないと言う人も多いです! 日本人に乳糖不耐症の人が多い上に、アレルギーの…

オートミールジンジャークッキー!バター不使用!簡単ヘルシーで酔い止めにも🎵おやつ…

ショウガには、吐き気や炎症を抑える効果もあります! 👉酔い止め薬の代わりに食べたい時があ…

全粒粉ベーグルを焼く休日の幸せ💖簡単レシピ🎵1個30円👉節約にもなるパン作り!もっ…

定期的にベーグルが食べたくなる! 「次の休みにはパンを焼こう🎵」 と考えるところから幸せタ…

生卵を冷凍保存【完全レポート】驚きの調理法を大公開🥰注意点も解説!

卵を期限内に食べきれず、困ったことはありませんか? 今までは加熱調理してから冷凍保存して…

【七草粥】オートミール👉簡単な食べ方紹介🥰自分に合った食がいい!無病息災を願い胃…

今年も自分の信念や体質に合った食生活を送りたいと思います。 また、体の奥底からの声を聞き…

ベジ味噌ラーメン🎵コーン入り🥰無添加昆布&椎茸だしで作る簡単レシピ🍜ごま油の香りで食欲🆙野菜たっぷり🌽🥕

味噌ラーメンの美味しい季節になった~🎵 麺だけ買って、ラーメンは家でチャチャッと手作りします。 👉顆粒だしを使うのでとっても簡単! ベジタリアンです! とカミングアウトして、最初に聞かれる質問はだいたい、 「焼肉食べないんですか。ラーメン食べないんですか。」 です。(北海道ではラーメンは暮らしの一部ですから!) もちろん、焼肉は食べるわけないのですが、ラーメンは食べます。 自分で作ります~、美味しんだよ~~と写真を見せびらかしたり致します(大人げないが、、、) 用意す

むくみ!?👉小豆でスッキリ💖ぜんざい:甘さ控えめ簡単レシピ!小分けして冷凍🎵手作り…

女性だけでなく、男性もむくみやすくて困っている人、いますよね💦 ・塩分(ナトリウム)を取…

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【えぞゆきのした】希少種キノコ👉シャキトロ食感🥰えのき原種‼北海道JA上川でのみ栽…

ニラのチヂミ👉簡単レシピ💖材料3つ‼粉の量でカロリー調節も🎵タレも超簡単激うまで…

チヂミでニラをたっぷり食べる🎵 我が家の定番簡単レシピはシンプルです。 ボリュームは、粉…

無限キュウリ♬簡単レシピ!麺つゆ&ポン酢で作る!体を冷やす野菜は食べるクーラー🌞…

きゅうりがたくさん手に入ったらすぐ作ろう💛 ★キュウリ 2本に対して <たれ> ・ポン酢…

青じそ&ごま油&にんにく漬け🥰ご飯が止まらない💦簡単レシピ👉常備菜に♬冷ややっこ…

青じそ(大葉)🥰 このレシピ、ご飯が止まりません~💦 用意するのは、 ①青じそ ②ごま油 …

【ナスのディップ簡単レシピ】絶品ババガヌーシュ♪焼きナスは世界で愛される🥰紹介動…

ナスの一番のお気に入り料理は? と聞かれたら、迷った末に「ディップ」と答えております。 ペ…

【大豆ミートタコライス】食費節約!簡単肉みそ常備菜で夕飯が手間なし&時短になるんです!

夕飯を作るどころか、考える元気も時間も無い😢💦 という忙しい時に有難い常備菜♪ 我が家の定番常備菜は「大豆ミートの肉みそ」💖 その常備菜を作るのも簡単&時短なのでハードルは低いです~🥰 肉みそが冷蔵庫にあった!! 👉と思えば、ご飯に肉みそ、ありあわせの野菜、チーズをかけて出来上がる手間なし夕飯のタコライス! 👉この写真を撮った日は、レタスすらなかったのでキャベツを乗せていますね💦 大豆ミートのミンチタイプ♪ それも乾燥しているタイプを使います。水で戻すなどの手間もかけ