人気の記事一覧

漫画みたいな毎日。「その少しが、大きな違いになるとき。」

漫画みたいな毎日。「良いも悪いもない。そこにあるのは、ありがとう。」

「ローマは一日にして成らず。ダイエットも一日にして成らず。つぶやき版。」美しく生きる決意から間もなく60日。目安として体重を折れ線グラフを作成。グラフで変化が可視化され、自分の生きやすい身体への道のりが意識できる。運動や食事内容も吹き出しメモで可視化。変化を楽しむのは、楽しい♪