１日１食でも 意外とやっていける 朝:生卵丸呑み 昼:オレンジジュースとプリン 夜:ハヤシライスのディナーコース だっだから厳密には １食以外絶食じゃないけど じつは食費とかカロリーより 『行動の手数』を減らしたい 貴重な昼休みを嚥下や消化に使わず ひとりきりでじっとしていたい