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感情とは感じて情動することです 感情に理由を探し出してはいけません いま感じていることを いま感じるのです 理由は必要ないし 根拠も必要ないし 他者からの共感も要りません 感情は身体と連動します 悲しかったら声をあげて泣き叫び 嬉しかったら踊り狂う 身体ごと感じることを本気で!

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『がん体験者の女性のみなさまへ』この記事を書く手がふるえていました。

3年前

気持ちすっきりエクササイズ〈感情処理法〉

3年前

感情のシェア Vol.267「感情の罠・その1」