今日はマラソン大会でフルマラソンを走ってきました。3時間50分38秒でした。最後2キロスピードアップして走っていたつもりでしたが体の疲労で錯覚でした。もっと追い込んだトレーニングをしてランイベントを楽しみたいです。 自己への配慮と鍛錬、自己の陶冶などとの関係を想起させます。

昨日今日はランニング友達とそれぞれ20キロ走、2キロインターバル。 インターバルではもうすこし。 スピードは鍛錬。節制して、成果の出ることに勇気を持つこと。 走ることで超越性を感じること。 ランの友愛を通して社会的に居場所をつくり、結びつきを強固にすること。 自己の陶冶