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【早漏の人も必見!?】股割りではなく腰割り?整体から学ぶ太りやすいカラダづくり

股関節を柔軟にするシコ踏み「お相撲さんの腰割りトレーニングに隠されたすごい秘密」 元・一ノ矢

#マイキーチャレンジ はじめました

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バランステスト改善!【感想】「腰割り」で体が若返る 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操 白木 仁

腰割りはスクワットとは違う