耳もわりと凝るらしい。マスクを長時間つけていたりするし、ここ数年は余計かも。耳全体を包んで温めたり、優しく揉んだりぎゅっと引っ張ってみたり。プラシーボ効果が人一倍強い私は、5分ほどのマッサージで首こり肩こり眼精疲労がスッとやわらいだ。こうかはばつぐんだ！続けてみよう、そうしよう。