皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 本日のランチです🍴 お惣菜メインで… ・青椒肉絲 ・みそ汁 ・味玉 ・ブロッコリー ・たらこ🍝 パスタで糖質多めなので 糖質吸収をおさえめにするサプリを先のみ サプリの活躍に期待します😁 では、また明日🎵