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ジャーナリングで心を解放しよう：メンタルヘルスの新たなアプローチ

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

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躁うつとの戦い　人間関係　自分を見つめ直す時

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