さっき脱いだ自分の身体をみてビックリ。 え？なんかスタイルよくなってるし、お腹も閉まってる。なんで？ …思い返すとこの火曜にセルフケア整体で、 正しいセルフケアの方法の指導を受けたこと。 本やYoutubeを見ての真似ではなく 自分にあった負荷で。 3日でこんな効果でるの？