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普段からわかっていても助けを求めてくるまで助けてはいけない。今日の写真はキャベツいっぱいの小麦粉少しのお好み焼きです。豚肉を少しなら入れても良いのです。マヨネーズもソースも少しなら良いのです。少しではなくたくさん摂取するからいけないのです。
パンダで大好きポッちゃん
1年前
20
生活スタイルを変える。今日の写真は柑橘類色々。ムッキーちゃんで剥きました。
パンダで大好きポッちゃん
1年前
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体重が69.7キロから60.7キロになりました。もう少しで60キロ以下になります。ダイエットは運動、食事、毎日測定です。今日の写真はキャベツときのこいっぱいの圧力鍋で煮物です。ゆず味噌と梅干しでいただきます。ご飯は一合を3食に分けて食べます。
パンダで大好きポッちゃん
1年前
15
今日が最後の投稿です。今日の写真は野菜類を先に食べましょうです。
パンダで大好きポッちゃん
1年前
17
幸せは望んでも手に入りません。変化に気づきそれに対処する事で手に入るのです。今日の写真はキャベツと鶏のささみの圧力鍋煮です。味は塩コショウのみにする事でキャベツの甘みが引き立ちます。キャベツの芯まで柔らかくなりフォークとナイフでいただきます。
パンダで大好きポッちゃん
1年前
14
妖怪note。妖怪note取り憑かれると文章が上手くなります。自分を分析する力がつきます。より深い心の友が作れるのです。今日の写真は圧力鍋で作るロールキャベツです。キャベツの芯は硬くて食べずらいものです。圧力鍋で調理するとトロトロの食感で口の中で溶けてしまうのです。
パンダで大好きポッちゃん
1年前
8