【おさえる】 その日に向けて　気持ちを整えてきた 当日0時過ぎ　たまたま気づいたメール 予定が１週間延びるとの連絡だった いつもなら　 こんな時間に気づいてラッキー と思うのに 持って行き場のない　イライラに襲われた 数を数える 深呼吸をする 真夜中のアンガーマネージメント