今季初白湯のテイクアウト。今日明日の東京で必要な手土産も重量級。 土日のヨガのほどよい筋肉痛も残っていますが、白湯少し飲んだだけでじんわり汗が出る感覚。なかなか代謝いいんじゃない？と自分褒めしていきます。 月曜、火曜は頑張り曜日。皆さまもそれぞれの健やかルーティンでよい朝始めを。

社会のために何か書くためにやっぱりリチャージは大切です。 立ち仕事の現場や立ち見で立ちっ放しもないのにふくらはぎの浮腫みや痛みが抜けず、久しぶりに抜け出しランチフレクソロジーに行って来ました。 自分のためにサクッとギフト時間を設ける。これも「リモートワークの日常」にしていきたい。