血液検査の結果がすこぶるよかったからと甘んじず。糖質や塩分、HDLコレステロールが上がらない様に気をつけます。 明日のお弁当おかずは、定番蒸し野菜と桜ますのソテー、ゆで卵✨主食はオートミール＆むき枝豆(`･ω･´)ﾑｷ 昼食後の血糖値が上がりやすいのでその調整でもあります。