「今日のお昼ご飯何がいいかなぁ」 「サバ缶と納豆ご飯🍚」 「ナイス！じゃあ夕飯は？」 「うどん」 「私と結婚してください💒♥♥♥」 あぁ、朝からなんて幸せなんだろう 納豆にネギつけちゃお🤭 皆様も良い1日になりますように

靖国神社の「みたままつり」の準備もだいぶ進んできました。 しかし今日は朝から夏全開といった陽気ですね。 梅雨明けとか考えてる暇もなく、もう夏なんだと思います☀ どこかのメーカーの商戦で「夏は５ヶ月」とありましたが、まさにそんな季節かなと 熱中症に気をつけて本日も過ごしましょ！

朝起きたら小雨パラパラ〜 にわか雨だったようで走りだしたら上がった様子 今日の午前中はお仕事関係、夜は地域関係の予定有り 午後は買い物もいかないといけないので〜予定いっぱい😂 まずは洗濯＆朝ごはんです🍚

今朝も滝汗かいてきました ある意味これも滝行？ 季節によって体重ってかわるのですが 冬は73〜74kg、夏は71〜72kg 今朝、おそらく今年初の71k台に突入 そんな風に夏を感じております😁 今朝はいつものお山コースで 鴨のつがいに遭遇 しかも二組！ なんか良いことある🦆

今朝は早めの朝ごはんで走れず、、、 最高気温予想35度って😂 リサイクル♻ゴミはプラ、白トレイ、牛乳パック、ペットボトル→分別完了！ 高校でも交通安全の旗振りをやるとは思わなかったな〜 今日は長い一日になりそう、、、頑張ります！

今朝はどんより空だけど 昼間は暑くなる予報 連日30度超えって、、、 まだ梅雨もきてないんですけど サクッとお山を走って お風呂入ったけど汗が止まらない💦 ということで今日はアイスコーヒー☕ のんじゃおうっと

6月21日5時51分　夏至、、、 陽が極まって陰に転じる時 これから暑くなるっていうのに 陰が強くなると言われても ちょっとピントこないな、、、 転換点という意味なら 色々な事が変わって 良い方向へ向かうよう 願うばかり、、、です✨

今朝もお山を走ってきました🏃‍♂ シャワーしても汗が止まらない💦 急に暑くなって紫陽花もちょっとお疲れ気味？ 今日はお仕事だけど少しゆっくりできるかな〜😁

２日走ってないだけなんだけど 妙に身体が重い感じ、、、 走ってきたらリセットできた！😊 雲一つない空は暑くなりそうな予感！ 今日もお仕事ガンバル〜

今朝は窓の外をみなくても雨☔ どうやら学習能力はあったようで😁 昨日も二日酔いで走れなかったから、尚更走りたかったんだけどな〜 今日は各地で大雨とか、、、 大きな被害とか出ませんように〜🙏

今朝は予定通りの雨☔ アガパンサスがいい感じに 咲いてくれました 今日もちょっと長い一日になりそうです

おはようございます〜 本当に体調悪い。倦怠感と絶望感、薬飲んでも心のモヤモヤなくならない。 今日1日仕事耐えられるかな、、気圧かな？なんなんだろ？

おはようございます。 はかなさで やりきれず くるおしさの おるごーるがなる きらいなのに すきなのに　 ぎまんにみちて たおやかさが よみがえってくる 何の話でしょうか。 (↑※お前が作ったんだろよ) では、行ってきます。 みゆ

今朝はいい天気☀ 昼間は暑くなりそうだけど 午後から下り坂 明日の朝は雨☔走れないかな〜 今日のうちにシーツとか洗濯しておかないと〜