マインドフルネスの実践

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ChatGPTと学ぶ273：健康と長生き 時間管理編【最終回】持続可能な時間管理習慣の構築

どんむ
5か月前

傷つけられた過去・過去を断ち切る❗️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2か月前

本当の自分（自分軸）を見失っていませんか❓

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
5か月前

今、この瞬間に: マインドフルネスで心をリフレッシュ

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
1年前

目覚めの休息：瞑想が睡眠の質と脳の回復を高める仕組

Rlung
11日前

明確に見る：観察と内省が日常生活をどのように変えるか

Rlung
2週間前