グルテンフリーしてますがヴィーガン食にはしてません。お肉類は食べます。お腹を壊すので大量には食べませんが、美味しく食べたい！たまたま見かけた「簡単スペアリブ」が美味しそうだったので早速チャレンジ。何て簡単♬脳の栄養の為にもタンパク質は、減らさない様にしてます。もちろん野菜もね。