この間徒歩で帰宅。約1時間かかりましたがそんなにツラくなく むしろ筋肉痛がツライ💦 こうやって強制的に歩くのもいいかと思い、ついでに今流行の 「ステップン」を始めたいのだけれど...... Kindle読んで「なるほど」と思っても実際に始めるとなるとよくわからん 誰か教えて！！