ウォーキング 食事制限だけでは痩せないなぁ。 やっぱり運動も大事。

歩くという言葉は 少しと止まるという漢字から 成り立ってる 歩いて突き進むのもいいけど 疲れた時は少し立ち止まって 考えることも大切なのだ 今日もお疲れ様でした🌙*ﾟ

山の際から差し込む夕陽が なんともいえず いい