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最近はスポーツもしていないので、「全力で走る」という機会がほぼない。そんな私が、昨日は走った!🏃‍♀️ 遊びに来てくれた友達が、帰りに携帯を机の上に忘れたからだ。電車に乗ってしまう前に…と駅まで猛ダッシュ。無事に渡せた帰り道、「やればまだ出来るじゃん!」と、妙に嬉しくて笑えてきた。🤣

1年前

「人間の脳と体はサバンナに居る」から、もっと運動しよう。幼稚園送りのついでにお散歩、最高。

ダラダラしてしまうのは、タスク過少なのかも。「やろう」と思える今こそ、「継続」を意識してタスクを少しずつ増やそう!