立冬! えっ、暦の上ではもう冬? 冬の気配は感じましたか? 今日は今年初めてコートを引っ張り出しました。 骨折した箇所が冷えるので、冷やさないようにやっぱりサポーターが必要だと思う今日この頃。 リハビリも、握力回復メニューに突入! 寒さに負けずにがんばるぞ😝