【ミニ読書メモ】「52ヘルツのクジラたち」読了。人とつながることを諦めたくなるくらい絶望する出来事を沢山経験した登場人物らが、それでも最後には人とつながることで活路を見出そうとする姿に泣いた。彼らについた心の傷は一生消えないけれど、それでも日々をどうにか生きる姿に勇気をもらった。

【ミニ読書メモ】「彩香ちゃんは弘子先輩に恋してる 1巻」読了。ドラマも始まりましたね。ネット漫画から出会ってまた読みたくなって紙の単行本購入。作者さまの絵柄が大好きです。猪突猛進な彩香ちゃんも、必死に冷静を装う弘子先輩も可愛すぎるのですが？？？？？キュンを補給いたしましたぁっ！

最近、「過食を手放したくない！！」って気持ちが強すぎてそれはもう止まらない止まらない。 持っているズボンがキツくなってきた…。あーこの食習慣続けてたら早死にするだろうなあという。血圧の薬×2のおかげでかろうじて血圧正常値ってところにもあぐらかいちゃってるのよね…^_^あかんね…

退職宣言した後の、気持ちの持って行き場がわからん……… 宙ぶらりんだな。

【ミニ読書メモ】 「リエゾン-こどものこころ診療所-」10巻読了。グッときたセリフ「だからどうか周りの子どもの成長ではなく　以前の海斗くん自身と比べてあげてください」登場人物と状況は違えど、どうしても他人と自分を比べて自分のできなさに凹みがちな自分に刺さりました。2巻に1巻泣く。

【カショクちゃん】と【死にたがりちゃん】が、矛盾のようだけどわたしのことをここまで生かしてくれているのかなあと思うと、こんなネガティブな事柄についても自分の一部として大切にしたいと思うのであった…

カショクしてお風呂にも入らず歯も磨かず寝転がってYouTubeを見る。これがわたしの日常です。肌荒れがすごい。頓服飲みます。自分を救えるのは自分しかいない。

30歳までに「何者か」になっていたいと思うのであった…。

【3行ポジティブ日記】 ＊尺八楽しかった！ ＊スパイスカレー美味かった！ ＊ふるさと納税調べてみた！

【3行ポジティブ日記】 ＊湯船に浸かった！ ＊歯を磨いた！ ＊ストレッチ今からやりまーす！

【幸せメモ】月末退職の職員さんからお菓子をいただいた。少しでも役に立ててたのかなと思うと素直に嬉しかった。

うつMAXの時は大好きなハロプロの曲聴けなくて、陽の感情ってこんなにもあっさり失われるんだなと怖くなったけれど、1か月くらいしてくると大好きなハロプロの曲をたくさん聴けるようになったし、卒コンの生中継も見れるようになった。わたし部分的には回復している。ハロプロに出会えて良かった。

【たのしいシューカツ日記。】 今日は筆記試験と面接試験にチャレンジ！筆記も面接も準備不足で撃沈！！！でも、久々のシューカツ、いい人生経験になりました。 仕事の合間を縫ってチャレンジした意味は絶対ある！！ぞ！ 自分の未来のために、身体に気をつけながらやっていこう٩( ᐛ )و

就活始めました！試験型なので、当たって砕けろ精神で挑んでいるのですが、仕事してるよりよっぽど精神状態が良くて気楽でした！支えてくれる親に感謝。健康害さない程度に頑張りたいなと思った。

【ミニ読書メモ】「ビターエンドロール」3巻読了。MSWが出来ることは患者に選択肢を与えること。患者さんの主体性を重んじる姿勢はMSWに限らずどの対人援助職でも大事だよなあとしみじみ。 憧れが強すぎて、わたしの周りには医療系漫画がたくさんあります（笑）これからも集める。

【ミニ読書メモ】「Shrink～精神科医ヨワイ～」9巻読了。1巻分まるごと「新型コロナウイルスと心」というテーマで物語が展開。マンガといえど、コロナ禍において悩みながらも奮闘する医療従事者の心の有り様を知ることができた。年内駆け込みで買って良かった1冊。

時間がないのに、どうしても尺八タイムは欲しくて鳴らしていたら、案の定電車の時間ギリギリになってしまう。走る身体が重い。脛が痛い。エンドレス過食のツケは確実に回っている。当たり前だけれど、夜を整えないと朝起きれない。今日こそは………。

朝に調子が良いと言ったくせに、頭にモヤがかかってるみたい。眠たい気もするし、身体がぐったりしていて、シャキッと歩けません。もう少し業務進めておきたかったけれど、捗りようがなかったため退散。なんかしんどいな。

やばい！！！もう2週間も走ってない！！！やばい！！！！！

誕生日休暇が取れなかったので、定時で帰ったにもかかわらず、気持ちがおっきくなっていて、コンビニでいつも以上に爆買いしてカショクする、という平常運転の日でした… 歳を重ねたからといってそんな簡単に変わらないよね…(´･_･`)