お花見ウオーキング🌸ほんと、ウオーキングにいい季節になりました。お気に入りの音楽とともに一歩外に出ると心が解放されます。最近はWurtSが好き。

「今-ここ」を明確に意識するには歩くことが最適だと感じました。 歩くことで 自分の呼吸と足取りを意識し、 目の前の空気と季節を感じ取ることができます。 残っている桜並木でお花見ウォーキングです。 おはようございます。