miracle morning DAY50 ランニング　15分 ストレッチ　3分 瞑想3分 ｱﾌｧﾒｰｼｮﾝ5分 お風呂掃除　5分 目標・理想に近づくために今日一日何に取り組むか考える静かな朝。 今日もステキな1日を💖