「OurAge」｜株式会社集英社（2022.05.17）： オクラ 粘りの元であるムチンには、胃粘膜の保護や消化促進、整腸の働きがあるので、食欲がない時にもぜひ。 https://ourage.jp/column/food/forties-recipes/283654/

「OurAge」｜株式会社集英社（2015.08.02）： モロヘイヤ ビタミン類は野菜の中でもトップクラス。鉄分も豊富です。水溶性食物繊維のムチンも。【5.9g/100g】 https://ourage.jp/column/healthy_gohan/45739/

運動と寝る！これです 〝あなたのストレス解消法は何ですか？〟（読者の声を集めた「隣の50歳」㉒） https://ourage.jp/column/life/fifty-year-old-neighbor/214327/ #OurAge #集英社 @myageourageより