こんにちは！youkaです！今日初めてホットヨガに参加してきました。湿度の高い部屋でしっかり汗をかき、いらないものをいっぱい出して心も体もデトックスしてきました。いろんなものを出したからこそ新しいものを取り入れることが出来るし、今からまたいっぱい吸収していこうと思います。