今日から7月が始まる。 初日の今日は大雨。 小雨になったと思ったら土砂降りになる。 体調管理に気をつけなければ…。 もう先月ようなことにはなりたくない。 ややこしく考えずに食べて運動しよう。 好きな野菜や果物を食べて。 好きな運動をするだけ。 単純に生きよう。

7月が始まったね。 今月は身体も心も整える月にしたい。 回復力に気をつけて、無理はしない。 自分のやりたいことをできる限りする。 恩返しとして少しずつやれなかったことをする。 自分を必要以上に責めずにね。 笑顔になれる日が1日でも多いといいなぁ。

6月が終わり、7月が始まる。 6月はほんのちょっと浮き沈みが多い月だった。 けれど、前より視野が広がっていた。 自分を引き上げてくれる人、見守ってくれる人。 たくさんのありがたい存在を知ったから。 身体も心も力がついてきたよ。 7月は皆さんに恩返ししたいな。

強すぎる日差しで始まる7月。 私にとっては30歳を迎える特別な月。 自分にとって心地よい「特別」を送りたいな。 どんな瞬間も「今の自分」だと思えるように。 1つ1つを大切にしていきたい。 来月、そのまた次の月につなげられるように。 自分を笑顔にできる月にしたい。

もう6月が終わり、7月が始まる。 6月は遊園地のコーヒーカップみたいだった。 周りの景色を眺める余裕があったり。 早く回転しすぎて気分が悪くなることもあった。 ある意味ジェットコースターよりもつらい。 自分の身体がどうなるか見えないから。 7月はどんな月になるかな…？