簡単で楽に続けられる食事😆 シニアの一人暮らしはとにかく面倒くさい😅💦でも、栄養面で偏るともっと大変な事になるので気をつけます。

この頃肌荒れとか体調面とか気になると思ったら、ストレス＆栄養面が原因かも😅💦 フルタイムの仕事終わりは面倒くさくて簡単に済ませてたから早速今夜から食生活見直してます💁‍♀️