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「3種類のもやしの栄養価と効用について」

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もやしには「緑豆もやし」「黒豆もやし」「大豆もやし」といった種類があります。 流通量が多く一般的なのは緑豆もやしですが、機会があれば大豆もやしを選択するのも良いですよ。 大豆もやしは非常に栄養が豊富であり、その量は他のもやしの2倍以上とも言われています✨

売れない漫画家の華麗なる平日(月曜定期報告⑭)