麻生れいみ

「コロナこもり」でも健康を維持できるカンタン自炊術を大公開

「コロナこもり」でも健康を維持できるカンタン自炊術を大公開

大手企業の特定保険指導や栄養相談、病院の臨床研究で栄養療法を監修するなど、医薬に頼りすぎない新しい治療法をサポートしている管理栄養士の麻生れいみさん。そんな麻生さんは、5年後・10年後の健康のベースをつくるための食事の考え方を綴った、『管理栄養士が伝える 長生き食事術』を上梓しました。本書では糖質制限を軸に話が進められていますが、予期せぬ災害などの危険性が高まる現代、免疫力を高めるためのバランスの取れた食事方法なども綴られています。 超・カンタン自炊術 コンビニでお惣菜を

スキ
27
管理栄養士に聞いた「コロナ太り」を防ぐコンビニ活用法って?

管理栄養士に聞いた「コロナ太り」を防ぐコンビニ活用法って?

大手企業の特定保険指導や栄養相談、病院の臨床研究で栄養療法を監修するなど、医薬に頼りすぎない新しい治療法をサポートしている管理栄養士の麻生れいみさん。そんな麻生さんは、5年後・10年後の健康のベースをつくるための食事の考え方を綴った、『管理栄養士が伝える 長生き食事術』を上梓しました。本書では糖質制限を軸に話が進められていますが、予期せぬ災害などの危険性が高まる現代、免疫力を高めるためのバランスの取れた食事方法なども綴られています。 非常時に欠かさないようにしたい食材 非

スキ
16