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食欲をコントロールしたい!そんな時に大切なのは?

3か月前

健康診断を受けて、改めて自分のお腹周りが太いことを自覚。 危機感を感じ、痩せる必要性を感じつつも 健康診断が終わった後に 我慢した自分へのご褒美と 美味しいものを色々買い込んで食べまくる私。 意思、弱すぎますね(笑)。 食のコントロールを心がけないと、メタボになってしまう(汗)。

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