おはようございます😊 今朝は豚汁と冷凍ストックのハンバーグ😋 朝から豪華✨と喜ぶわが子たち👧👧💕 食べ物って大事だな…と改めて😌 每日作るのは大変な時もあるけれど わが子の健やかな成長の為にもできる範囲で 美味しいものを作りたいところ💪 よい一日を😉

今更気がついたことですが、食べるって本当に大事です。食って本当に大切。結構、精神疾患の一人暮らしの方は見逃しそうだけど、一日3食本当に大事です！そして糖質の補給。見落としそうで見落としてはいけないことですね。

精神疾患あるあるなのかもしれないけど、体調が悪くなったら、またはお腹が減らなくなったら、食欲も何もかも無くなったら、まずやることは食え！ですね。実はお腹が減っていないようで減ってるんですよね、だから食べると凄い美味しく感じる。お菓子でも良いんです。人間の不調って大体ガス欠です。