おはようございます🌞 本日が大寒だそうです☃️❄️ 夜寝る前、靴下の足底部分に貼るカイロ♨️を使っています。 次第に熱くなってくるので😂、靴下を脱いでパジャマの膝部分などに載せてから休みますww 眠りが深くなり、翌朝の目覚めがちょっと良くなりました😉👍❗️